Você está se Sentindo Sobrecarregado? – Aprenda Técnica de 3 minutos!

Você está se Sentindo Sobrecarregado? – Aprenda Técnica de 3 minutos!

Sabe quando as situações do dia a dia nos atropelam e nos sufocam? Parece que lutamos contra o tempo o dia todo, para conseguirmos cumprir todas as tarefas, não é mesmo? Bom, se você se identificou, certamente está se sentindo sobrecarregado. Por isso, continue comigo… Nesse artigo eu vou te ensinar uma técnica de 3 minutos que vai te ajudar nessa situação. Você está se Sentindo Sobrecarregado? Saiba que o sentimento de sobrecarga está cada vez mais presente na vida das pessoas, é como se estivéssemos carregando Continue lendo

Quer Ajudar as Pessoas que Você AMA?

Quer Ajudar as Pessoas que Você AMA?

Você quer ajudar as pessoas que você Ama? Hhoje eu vou revelar para você o grande erro que faz com que a gente não consiga ajudar e fazer a diferença na vida da pessoas que a gente mais AMA! Caminho Espiritual Quando a gente experimenta esse desenvolver da Espiritualidade, e a gente começa a elevar a nossa vibração, seja através de práticas de Meditação, seja através de orações, seja através da busca pelo autoconhecimento, através de cursos, livros e palestras. Quando a gente está nesta Continue lendo

Como Saber se Você está no Caminho Certo? 2 SINAIS podem dar a resposta…

Como Saber se Você está no Caminho Certo? 2 SINAIS podem dar a resposta…

Em algum momento da sua vida você se questionou se está o caminho certo? Será que eu estou fazendo a coisa certa? Porque você se olha no mundo a sua volta, as pessoas a sua volta e você se sente descolada, se sente tão diferente, que daqui a pouco começa a pensar: será mesmo que eu estou certa? Hoje eu vim trazer neste artigo 2 Sinais que mostram se você está no caminho certo, mas quando eles surgem na sua vida parece que você está no caminho Continue lendo

Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa

Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa

Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa Você sente que perde momentos com seus filhos porque está preocupada com outras coisas? Se sente incapaz de solucionar problemas no trabalho sem o auxílio de colegas? Fica relembrando as decisões que tomou e imagina que deveria ter agido diferente? Se você respondeu sim as perguntas acima, sabe que essas atitudes te atrapalham diariamente, prejudicando a sua convivência com os seus familiares, amigos e colegas de trabalho, além de diminuir a sua qualidade de vida. Provavelmente você já Continue lendo

Felicidade: as 2 Verdades que Você Não Pode Ignorar!

Felicidade: as 2 Verdades que Você Não Pode Ignorar!

Você é Feliz? E se você pudesse medir o seu nível de Felicidade, nesse momento: 0 Você está desanimado, cansado não vê graça na vida, está se sentindo infeliz. 10 Você está transbordando de Felicidade nesse momento. De 0 a 10 qual o seu nível de felicidade, coloca a sua nota aqui embaixo eu quero saber! Nesse artigo de hoje eu vou revelar, compartilhar com vocês as 2 Verdades que eu aprendi sobre Felicidade, durante todos esses 10, 11 anos que eu venho estudando, lendo Continue lendo

ANSIEDADE: TÉCNICA de 4 minutos para Diminuir a Ansiedade

ANSIEDADE: TÉCNICA de 4 minutos para Diminuir a Ansiedade

Hoje vamos falar sobre ansiedade, na verdade eu vou te ensinar uma técnica para diminuir essa ansiedade que, infelizmente faz parte da vida de muitas pessoas. Se você chegou até aqui, certamente alguma vez já esqueceu comida no fogão com o fogo acesso ou quando foi tomar banho acabou lavando o cabelo duas vezes, porque simplesmente não lembrava se tinha ou não lavado o cabelo… Ah! Você também já deve ter saindo de casa e depois ficou pensando: “Será que eu tranquei a porta?”. Bom, Continue lendo

MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

No post de hoje eu  te REVELO os  Mitos e Verdades sobre MEDITAÇÃO. Eu sou a Amanda Dreher, criadora do Feliz Com Você e do Método Meditar Transforma. Eu sei que muitas pessoas tem DÚVIDAS, e por mais simples que elas possam parecer, estão aí, lhes impedindo de Meditar e sentir na prática os BENEFÍCIOS da Meditação. É por isso que hoje eu vim aqui esclarecer algumas delas. Mitos e Verdades sobre Meditação – Os 4 MITOS sobre a Meditação Meditação é só para Adultos? NÃO! Ela é universal, Continue lendo

DEPRESSÃO – 7 Histórias de Superação!

DEPRESSÃO – 7 Histórias de Superação!

Olá, eu sou Amanda Dreher, criadora do FELIZ COM VOCÊ e do método MEDITAR TRANSFORMA e nesse Post  sobre Depressão – 7 Histórias de Superação, eu quero te relatar a história de 7 alunas minhas que sofreram durante anos com a Depressão e conseguiram superá-la. Eu também vou te Revelar o Método exato que elas seguiram para conseguir vencer este mal que atualmente assombra mais de 11,5 milhões de brasileiros. A DEPRESSÃO afeta muito mais do que o humor de uma pessoa, ela suga a sua energia, motivação, concentração, tudo o que Continue lendo

Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

Meditação Guiada – Os 5 Erros sobre Meditação Guiada que ninguém costuma revelar por aí, fazem muitas pessoas acreditarem que Meditar NÃO funciona. Apesar de todas as comprovações Científicas, estudos de Universidades como a de  Harvard, que sustentam que a Meditação é um tratamento eficaz, especialmente para a Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Insônia, Acalmar a Mente, Controlar as Emoções… Muita gente ainda não acredita no PODER da Meditação e está deixando de se beneficiar com os inúmeros resultados que ela nos trás.  Mas, eu preciso ser sincera contigo e dizer que a MEDITAÇÃO pode mesmo não funcionar, não Continue lendo

Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas que você precisa evitar!

Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas que você precisa evitar!

No artigo de hoje eu vou te falar sobre Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas e sintomas da Serenidade bloqueada. Eu sou Amanda Dreher, criadora do FELIZ COM VOCÊ e do método MEDITAR TRANSFORMA! Você se sente CANSADA, SEM ENERGIA para nada e quando chega o fim do dia tem a sensação de ter sido “atropelada”?  Você acorda pela manhã INDISPOSTA e sem ÂNIMO para iniciar a sua rotina diária?   A sua mente não consegue se “desligar” do trabalho, das contas para pagar, da casa para limpar, dos filhos para cuidar, das preocupações, das pendências a serem resolvidas?  Exaustão Mental: As Continue lendo