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Meditação: Como fazer da Meditação um hábito diário?

Meditação: Como fazer da Meditação um hábito diário?

Você sabia que a MEDITAÇÃO não é nada zen, místico ou religioso… não é nada complicado, demorado ou difícil… e qualquer pessoa pode fazer dela um HÁBITO Diário? Sim, isso é possível! Tudo depende de você ter um método, um passo a passo a seguir. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você, criadora do método Meditar Transforma, e hoje eu quero compartilhar com você a história da minha aluna INFINITY, Rosângela Adami. A Rosângela já praticava Yoga há mais de seis anos, fazia Leia mais