Meditação

Olá! Por muitas vezes vocês tentou 1, tentou 2, 3 vezes e nada de conseguir se concentrar para Meditar, e por isso acabou desistindo? Pois é, hoje estou aqui para conversar com vocês sobre Fatores que te impedem de Meditar! Vamos lá! Meditação: porque não conseguimos Meditar? Com a correria do dia a dia, o estresse, a falta de tempo principalmente, chegamos a um ponto que nosso corpo pede calma, o problema é, por exemplo, como você vai frear um carro que está a 150 Continue lendo→

No mundo atual, o ritmo mental está muito, muito acelerado. Isso gera desgaste emocional e diversos problemas, como estresse, ansiedade, insônia, obesidade, e tantos outros. E hoje, neste conteúdo, quero te ajudar a combater a insônia… Sim, é possível dormir bem (mesmo nesta loucura toda), e vou te dar 2 dicas hoje para você dormir bem. Como Dormir Bem – 1ª Dica pra Você Não se assuste com esta 1ª dica para você começar a dormir bem… Combinado? Se você tiver aparelhos eletrônicos no seu Continue lendo→

Você já tentou praticar meditação e desistiu? Por algum motivo, você já pensou que a prática da meditação definitivamente não é para você? Bom, existem vários mitos sobre a meditação, alguns deles podem ser o motivo que te fez desistir, por isso, continue comigo… Aqui nesse artigo eu vou derrubar 2 dos maiores mitos sobre meditação! Mas antes de continuarmos, eu realmente quero saber o que vem à sua mente quando escuta a palavra “meditação”? Como eu disse, quero mesmo saber, então anota agora qual é Continue lendo→

Após ter um dia corrido, você finalmente se deita para dormir acreditando que vai relaxar, fechar os olhos e pegar no sono… Porém, é atropelado por um turbilhão de pensamentos que insistem em te manter acordado de qualquer jeito! Bom, se você se identificou com esse pequeno relato, provavelmente já sofreu com a temida insônia… Foi pensando em você que resolvi falar sobre meditação para dormir. Continue lendo esse artigo e descubra como a prática da meditação pode te ajudar a dormir. Meditação para Dormir: Por Continue lendo→

Você quer ajudar as pessoas que você Ama? Hhoje eu vou revelar para você o grande erro que faz com que a gente não consiga ajudar e fazer a diferença na vida da pessoas que a gente mais AMA! Caminho Espiritual Quando a gente experimenta esse desenvolver da Espiritualidade, e a gente começa a elevar a nossa vibração, seja através de práticas de Meditação, seja através de orações, seja através da busca pelo autoconhecimento, através de cursos, livros e palestras. Quando a gente está nesta Continue lendo→

Em algum momento da sua vida você se questionou se está o caminho certo? Será que eu estou fazendo a coisa certa? Porque você se olha no mundo a sua volta, as pessoas a sua volta e você se sente descolada, se sente tão diferente, que daqui a pouco começa a pensar: será mesmo que eu estou certa? Hoje eu vim trazer neste artigo 2 Sinais que mostram se você está no caminho certo, mas quando eles surgem na sua vida parece que você está no caminho Continue lendo→

Você é Feliz? E se você pudesse medir o seu nível de Felicidade, nesse momento: 0 Você está desanimado, cansado não vê graça na vida, está se sentindo infeliz. 10 Você está transbordando de Felicidade nesse momento. De 0 a 10 qual o seu nível de felicidade, coloca a sua nota aqui embaixo eu quero saber! Nesse artigo de hoje eu vou revelar, compartilhar com vocês as 2 Verdades que eu aprendi sobre Felicidade, durante todos esses 10, 11 anos que eu venho estudando, lendo Continue lendo→

No post de hoje eu  te REVELO os  Mitos e Verdades sobre MEDITAÇÃO. Eu sou a Amanda Dreher, criadora do Feliz Com Você e do Método Meditar Transforma. Eu sei que muitas pessoas tem DÚVIDAS, e por mais simples que elas possam parecer, estão aí, lhes impedindo de Meditar e sentir na prática os BENEFÍCIOS da Meditação. É por isso que hoje eu vim aqui esclarecer algumas delas. Mitos e Verdades sobre Meditação – Os 4 MITOS sobre a Meditação Meditação é só para Adultos? NÃO! Ela é universal, Continue lendo→

Meditação Guiada – Os 5 Erros sobre Meditação Guiada que ninguém costuma revelar por aí, fazem muitas pessoas acreditarem que Meditar NÃO funciona. Apesar de todas as comprovações Científicas, estudos de Universidades como a de  Harvard, que sustentam que a Meditação é um tratamento eficaz, especialmente para a Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Insônia, Acalmar a Mente, Controlar as Emoções… Muita gente ainda não acredita no PODER da Meditação e está deixando de se beneficiar com os inúmeros resultados que ela nos trás.  Mas, eu preciso ser sincera contigo e dizer que a MEDITAÇÃO pode mesmo não funcionar, não Continue lendo→

Você sabia que a falta de AMOR PRÓPRIO interfere em todas as áreas da nossa vida?! Isso acontece porque a maneira como nos relacionamos com o que está na nossa volta, é um reflexo do que somos com nós mesmos. Portanto, se não somos capazes de nos amar, não somos capazes de amar outra pessoa. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você, criadora do método Meditar Transforma e hoje eu quero compartilhar contigo a história da minha aluna INFINITY, Alba Cunha, de Continue lendo→