Desafio 21 HAD
21 meditações poderosas – Gratuito de 14.04 a 04.05 – sempre às 20h30min Clica na imagem abaixo, se INSCREVA no canal do YouTube E depois clica no sininho pra ativar as notificações!
Meditação para Iniciantes: Como Meditar com 4 Passos essenciais
Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método best-seller Meditar Transforma, e neste artigo sobre meditação para iniciantes, você vai descobrir 4 passos essenciais para começar a praticar meditação hoje mesmo! E eu já vou te avisando, meditação não é nada zen, místico ou religioso… não precisa ser complicado, demorado ou difícil… e sim, qualquer pessoa pode (ou melhor, deve) praticar meditação, tudo depende de você ter um método, um passo a passo a seguir. Ah, e neste Leia mais→
Meditação – Fatores que te impedem de Meditar
Olá! Por muitas vezes vocês tentou 1, tentou 2, 3 vezes e nada de conseguir se concentrar para Meditar, e por isso acabou desistindo? Pois é, hoje estou aqui para conversar com vocês sobre Fatores que te impedem de Meditar! Vamos lá! Meditação: porque não conseguimos Meditar? Com a correria do dia a dia, o estresse, a falta de tempo principalmente, chegamos a um ponto que nosso corpo pede calma, o problema é, por exemplo, como você vai frear um carro que está a 150 Leia mais→
Como Dormir Bem – 2 Dicas para Você Dormir Bem
No mundo atual, o ritmo mental está muito, muito acelerado. Isso gera desgaste emocional e diversos problemas, como estresse, ansiedade, insônia, obesidade, e tantos outros. E hoje, neste conteúdo, quero te ajudar a combater a insônia… Sim, é possível dormir bem (mesmo nesta loucura toda), e vou te dar 2 dicas hoje para você dormir bem. Como Dormir Bem – 1ª Dica pra Você Não se assuste com esta 1ª dica para você começar a dormir bem… Combinado? Se você tiver aparelhos eletrônicos no seu Leia mais→
Meditação – Os 2 Maiores Mitos sobre Meditação
Você já tentou praticar meditação e desistiu? Por algum motivo, você já pensou que a prática da meditação definitivamente não é para você? Bom, existem vários mitos sobre a meditação, alguns deles podem ser o motivo que te fez desistir, por isso, continue comigo… Aqui nesse artigo eu vou derrubar 2 dos maiores mitos sobre meditação! Mas antes de continuarmos, eu realmente quero saber o que vem à sua mente quando escuta a palavra “meditação”? Como eu disse, quero mesmo saber, então anota agora qual é Leia mais→
Meditação para Dormir: Como a Prática da Meditação Pode te Ajudar a Dormir
Após ter um dia corrido, você finalmente se deita para dormir acreditando que vai relaxar, fechar os olhos e pegar no sono… Porém, é atropelado por um turbilhão de pensamentos que insistem em te manter acordado de qualquer jeito! Bom, se você se identificou com esse pequeno relato, provavelmente já sofreu com a temida insônia… Foi pensando em você que resolvi falar sobre meditação para dormir. Continue lendo esse artigo e descubra como a prática da meditação pode te ajudar a dormir. Meditação para Dormir: Por Leia mais→
Quer Ajudar as Pessoas que Você AMA?
Você quer ajudar as pessoas que você Ama? Hhoje eu vou revelar para você o grande erro que faz com que a gente não consiga ajudar e fazer a diferença na vida da pessoas que a gente mais AMA! Caminho Espiritual Quando a gente experimenta esse desenvolver da Espiritualidade, e a gente começa a elevar a nossa vibração, seja através de práticas de Meditação, seja através de orações, seja através da busca pelo autoconhecimento, através de cursos, livros e palestras. Quando a gente está nesta Leia mais→
Como Saber se Você está no Caminho Certo? 2 SINAIS podem dar a resposta…
Em algum momento da sua vida você se questionou se está o caminho certo? Será que eu estou fazendo a coisa certa? Porque você se olha no mundo a sua volta, as pessoas a sua volta e você se sente descolada, se sente tão diferente, que daqui a pouco começa a pensar: será mesmo que eu estou certa? Hoje eu vim trazer neste artigo 2 Sinais que mostram se você está no caminho certo, mas quando eles surgem na sua vida parece que você está no caminho Leia mais→
Felicidade: as 2 Verdades que Você Não Pode Ignorar!
Você é Feliz? E se você pudesse medir o seu nível de Felicidade, nesse momento: 0 Você está desanimado, cansado não vê graça na vida, está se sentindo infeliz. 10 Você está transbordando de Felicidade nesse momento. De 0 a 10 qual o seu nível de felicidade, coloca a sua nota aqui embaixo eu quero saber! Nesse artigo de hoje eu vou revelar, compartilhar com vocês as 2 Verdades que eu aprendi sobre Felicidade, durante todos esses 10, 11 anos que eu venho estudando, lendo Leia mais→
MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação
No post de hoje eu te REVELO os Mitos e Verdades sobre MEDITAÇÃO. Eu sou a Amanda Dreher, criadora do Feliz Com Você e do Método Meditar Transforma. Eu sei que muitas pessoas tem DÚVIDAS, e por mais simples que elas possam parecer, estão aí, lhes impedindo de Meditar e sentir na prática os BENEFÍCIOS da Meditação. É por isso que hoje eu vim aqui esclarecer algumas delas. Mitos e Verdades sobre Meditação – Os 4 MITOS sobre a Meditação Meditação é só para Adultos? NÃO! Ela é universal, Leia mais→