Desafio 21 HAD

21 meditações poderosas – Gratuito de 14.04 a 04.05 – sempre às 20h30min Clica na imagem abaixo, se INSCREVA no canal do YouTube E depois clica no sininho pra ativar as notificações!

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Como Dormir Bem – 2 Dicas para Você Dormir Bem

No mundo atual, o ritmo mental está muito, muito acelerado. Isso gera desgaste emocional e diversos problemas, como estresse, ansiedade, insônia, obesidade, e tantos outros. E hoje, neste conteúdo, quero te ajudar a combater a insônia… Sim, é possível dormir bem (mesmo nesta loucura toda), e vou te dar 2 dicas hoje para você dormir… Continue a ler Como Dormir Bem – 2 Dicas para Você Dormir Bem

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Meditação – Os 2 Maiores Mitos sobre Meditação

Você já tentou praticar meditação e desistiu? Por algum motivo, você já pensou que a prática da meditação definitivamente não é para você? Bom, existem vários mitos sobre a meditação, alguns deles podem ser o motivo que te fez desistir, por isso, continue comigo… Aqui nesse artigo eu vou derrubar 2 dos maiores mitos sobre meditação!… Continue a ler Meditação – Os 2 Maiores Mitos sobre Meditação

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Meditação para Dormir: Como a Prática da Meditação Pode te Ajudar a Dormir

Após ter um dia corrido, você finalmente se deita para dormir acreditando que vai relaxar, fechar os olhos e pegar no sono… Porém, é atropelado por um turbilhão de pensamentos que insistem em te manter acordado de qualquer jeito! Bom, se você se identificou com esse pequeno relato, provavelmente já sofreu com a temida insônia…… Continue a ler Meditação para Dormir: Como a Prática da Meditação Pode te Ajudar a Dormir

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Como Saber se Você está no Caminho Certo? 2 SINAIS podem dar a resposta…

Em algum momento da sua vida você se questionou se está o caminho certo? Será que eu estou fazendo a coisa certa? Porque você se olha no mundo a sua volta, as pessoas a sua volta e você se sente descolada, se sente tão diferente, que daqui a pouco começa a pensar: será mesmo que… Continue a ler Como Saber se Você está no Caminho Certo? 2 SINAIS podem dar a resposta…

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Felicidade: as 2 Verdades que Você Não Pode Ignorar!

Você é Feliz? E se você pudesse medir o seu nível de Felicidade, nesse momento: 0 Você está desanimado, cansado não vê graça na vida, está se sentindo infeliz. 10 Você está transbordando de Felicidade nesse momento. De 0 a 10 qual o seu nível de felicidade, coloca a sua nota aqui embaixo eu quero… Continue a ler Felicidade: as 2 Verdades que Você Não Pode Ignorar!

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MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

No post de hoje eu  te REVELO os  Mitos e Verdades sobre MEDITAÇÃO. Eu sou a Amanda Dreher, criadora do Feliz Com Você e do Método Meditar Transforma. Eu sei que muitas pessoas tem DÚVIDAS, e por mais simples que elas possam parecer, estão aí, lhes impedindo de Meditar e sentir na prática os BENEFÍCIOS da Meditação.… Continue a ler MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

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Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

Meditação Guiada – Os 5 Erros sobre Meditação Guiada que ninguém costuma revelar por aí, fazem muitas pessoas acreditarem que Meditar NÃO funciona. Apesar de todas as comprovações Científicas, estudos de Universidades como a de  Harvard, que sustentam que a Meditação é um tratamento eficaz, especialmente para a Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Insônia, Acalmar a Mente, Controlar as Emoções… Muita gente ainda não acredita no PODER… Continue a ler Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

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