Ansiedade

Você já deitou para dormir e levou uma “eternidade” para pegar no sono? Sua mente simplesmente não te deu descanso e resolveu “pensar” em tudo ao mesmo tempo? Saiba que infelizmente esse é um dos vários sintomas que tiram a paz de milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Aliás, segundo dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, mais de 24 milhões de pessoas foram diagnosticadas com ansiedade no Brasil! Aliás, o Brasil é o segundo país com maior consumo de Continue lendo→

Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa Você sente que perde momentos com seus filhos porque está preocupada com outras coisas? Se sente incapaz de solucionar problemas no trabalho sem o auxílio de colegas? Fica relembrando as decisões que tomou e imagina que deveria ter agido diferente? Se você respondeu sim as perguntas acima, sabe que essas atitudes te atrapalham diariamente, prejudicando a sua convivência com os seus familiares, amigos e colegas de trabalho, além de diminuir a sua qualidade de vida. Provavelmente você já Continue lendo→

Hoje vamos falar sobre ansiedade, na verdade eu vou te ensinar uma técnica para diminuir essa ansiedade que, infelizmente faz parte da vida de muitas pessoas. Se você chegou até aqui, certamente alguma vez já esqueceu comida no fogão com o fogo acesso ou quando foi tomar banho acabou lavando o cabelo duas vezes, porque simplesmente não lembrava se tinha ou não lavado o cabelo… Ah! Você também já deve ter saindo de casa e depois ficou pensando: “Será que eu tranquei a porta?”. Bom, Continue lendo→

Está cada vez mais claro que atualmente estamos vivendo  em meio a uma Epidemia de ANSIEDADE. O ritmo frenético de vida, preocupações, afazeres diários, trabalho, estudos, família, estão nos sobrecarregando e fazendo com que o número de pessoas que sofrem de ANSIEDADE aumente dia após dia. Uma pessoa que sofre de Ansiedade tem de se atropelar nas próprias palavras, é Irritada, Impulsiva, está sempre tensa, preocupada, sofre por antecipação, não vive no momento presente e tem um rendimento muito baixo. A ANSIEDADE causa uma enorme Continue lendo→

Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método Meditar Transforma, e hoje eu quero te contar a história da minha aluna Luci Campos. Luci é professora de Educação Infantil e AMA o que faz, mas já estava com muita ANSIEDADE, muito NERVOSA e Insatisfeita com TUDO! Ela se via sem tempo para nada, sem perspectiva, sem saber para onde ir… -“ Eu buscava soluções e não conseguia encontrar…Eu não sabia como, eu não sabia qual era o caminho, por onde Continue lendo→

Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método Meditar Transforma, e nesta postagem eu vou te revelar como controlar a ansiedade e superar o maior perigo oculto da ansiedade na sua vida.  Você irá descobrir também o que é uma vida VERTICAL e uma vida HORIZONTAL, e como esta segunda vida aprisiona você num perigoso padrão comum gerador de ansiedade na sua vida.  E eu vou te revelar também quais são os 2 passos para você saber como controlar a ansiedade Continue lendo→