MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

MEDITAÇÃO: Mitos e Verdades sobre Meditação

No post de hoje eu  te REVELO os  Mitos e Verdades sobre MEDITAÇÃO. Eu sou a Amanda Dreher, criadora do Feliz Com Você e do Método Meditar Transforma. Eu sei que muitas pessoas tem DÚVIDAS, e por mais simples que elas possam parecer, estão aí, lhes impedindo de Meditar e sentir na prática os BENEFÍCIOS da Meditação. É por isso que hoje eu vim aqui esclarecer algumas delas. Mitos e Verdades sobre Meditação – Os 4 MITOS sobre a Meditação Meditação é só para Adultos? NÃO! Ela é universal, Continue lendo

DEPRESSÃO – 7 Histórias de Superação!

DEPRESSÃO – 7 Histórias de Superação!

Olá, eu sou Amanda Dreher, criadora do FELIZ COM VOCÊ e do método MEDITAR TRANSFORMA e nesse Post  sobre Depressão – 7 Histórias de Superação, eu quero te relatar a história de 7 alunas minhas que sofreram durante anos com a Depressão e conseguiram superá-la. Eu também vou te Revelar o Método exato que elas seguiram para conseguir vencer este mal que atualmente assombra mais de 11,5 milhões de brasileiros. A DEPRESSÃO afeta muito mais do que o humor de uma pessoa, ela suga a sua energia, motivação, concentração, tudo o que Continue lendo

Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

Meditação Guiada – Os 5 erros sobre Meditação Guiada

Meditação Guiada – Os 5 Erros sobre Meditação Guiada que ninguém costuma revelar por aí, fazem muitas pessoas acreditarem que Meditar NÃO funciona. Apesar de todas as comprovações Científicas, estudos de Universidades como a de  Harvard, que sustentam que a Meditação é um tratamento eficaz, especialmente para a Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Insônia, Acalmar a Mente, Controlar as Emoções… Muita gente ainda não acredita no PODER da Meditação e está deixando de se beneficiar com os inúmeros resultados que ela nos trás.  Mas, eu preciso ser sincera contigo e dizer que a MEDITAÇÃO pode mesmo não funcionar, não Continue lendo

Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas que você precisa evitar!

Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas que você precisa evitar!

No artigo de hoje eu vou te falar sobre Exaustão Mental: 7 atitudes tóxicas e sintomas da Serenidade bloqueada. Eu sou Amanda Dreher, criadora do FELIZ COM VOCÊ e do método MEDITAR TRANSFORMA! Você se sente CANSADA, SEM ENERGIA para nada e quando chega o fim do dia tem a sensação de ter sido “atropelada”?  Você acorda pela manhã INDISPOSTA e sem ÂNIMO para iniciar a sua rotina diária?   A sua mente não consegue se “desligar” do trabalho, das contas para pagar, da casa para limpar, dos filhos para cuidar, das preocupações, das pendências a serem resolvidas?  Exaustão Mental: As Continue lendo

Como RECONQUISTAR o seu AMOR PRÓPRIO e ALEGRIA DE VIVER!

Como RECONQUISTAR o seu AMOR PRÓPRIO e ALEGRIA DE VIVER!

Você sabia que a falta de AMOR PRÓPRIO interfere em todas as áreas da nossa vida?! Isso acontece porque a maneira como nos relacionamos com o que está na nossa volta, é um reflexo do que somos com nós mesmos. Portanto, se não somos capazes de nos amar, não somos capazes de amar outra pessoa. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você, criadora do método Meditar Transforma e hoje eu quero compartilhar contigo a história da minha aluna INFINITY, Alba Cunha, de Continue lendo

A MEDITAÇÃO é para todos? Conheça os BENEFÍCIOS dessa INCRÍVEL técnica Milenar SIMPLES e PODEROSA!

A MEDITAÇÃO é para todos? Conheça os BENEFÍCIOS dessa INCRÍVEL técnica Milenar SIMPLES e PODEROSA!

“Será que a Meditação é para todos?” Esta é uma das perguntas que muitos fazem ao ouvir falar sobre Meditação. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método Meditar Transforma. Eu quero te contar que apesar da MEDITAÇÃO fazer parte da Humanidade há séculos, ainda hoje existem pessoas que deixam de se beneficiar com esta técnica Milenar por falta de informações e conhecimento sobre ela. Meditar diariamente nos ajuda a ACALMAR a mente, CONTROLAR as emoções, VIVER o momento presente, Continue lendo

SOBRECARREGADA com o acúmulo de TENSÕES, ENERGIAS e com a rotina diária?

SOBRECARREGADA com o acúmulo de TENSÕES, ENERGIAS e com a rotina diária?

Não está nada fácil manter uma vida equilibrada nos dias atuais, não é mesmo? Rotina diária, casa e filhos pra cuidar, preocupações, estresse, excesso de informações, tudo isso faz com que nossa mente fique totalmente desequilibrada, SOBRECARREGADA,e tudo isso somatiza em um acúmulo de TENSÕES e ENERGIAS. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você, criadora do método Meditar Transforma, e se você se identificou com algum dos pontos que citei acima, eu quero compartilhar com você a história da minha aluna INFINITY  Continue lendo

Como Lidar com o ARREPENDIMENTO? E as 5 coisas que as Pessoas mais se Arrependem antes de Morrer…

Como Lidar com o ARREPENDIMENTO? E as 5 coisas que as Pessoas mais se Arrependem antes de Morrer…

Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método Meditar Transforma, e no artigo de hoje eu vou mostrar como lidar com o arrependimento e com a terrível perda de pessoas e momentos que não voltam nunca mais.    Tem algo que todos nós fazemos todos os dias, e que nos faz MAL, muito MAL mesmo, e nós nem sequer percebemos…    Lembro bem que era um sábado à tarde… Estava sentada naquele sofá amarelo claro, na sala da casa daquele casal querido, e conversando, porque fazia 2 meses Continue lendo

MEDITAÇÃO: Como fazer da Meditação um HÁBITO Diário?

MEDITAÇÃO: Como fazer da Meditação um HÁBITO Diário?

Você sabia que a MEDITAÇÃO não é nada zen, místico ou religioso… não é nada complicado, demorado ou difícil… e qualquer pessoa pode fazer dela um HÁBITO Diário? Sim, isso é possível! Tudo depende de você ter um método, um passo a passo a seguir. Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você, criadora do método Meditar Transforma, e hoje eu quero compartilhar com você a história da minha aluna INFINITY, Rosângela Adami. A Rosângela já praticava Yoga há mais de seis anos, fazia Continue lendo

VAZIO no Peito e TRISTEZA Interior? Saiba como Você pode MUDAR esta Realidade!

VAZIO no Peito e TRISTEZA Interior? Saiba como Você pode MUDAR esta Realidade!

Olá, eu sou a Amanda Dreher, fundadora do Feliz Com Você e criadora do método Meditar Transforma, e hoje eu quero compartilhar com você a história de vida de uma querida aluna minha, a Tatiana Mosquim. A sensação de VAZIO NO PEITO e TRISTEZA INTERIOR que ela sentia eram muito fortes. Estava sempre triste, indisposta, com dores físicas, emocionais e tudo para ela era um verdadeiro sacrifício. A soma de todas essas dores e sentimentos ruins acarretou em uma doença autoimune, e foi o que fez Continue lendo